Блог
Как женщинам тренироваться с пользой для здоровья?
Чтобы занятия спортом приносили только пользу, важно учитывать эти физиологические и возрастные особенности организма.
15 февр.
Регалии = клиенты?
Многие при выборе персонального тренера обращают внимание на количество медалей/кубков/грамот, полученных за победу в тех или иных соревнованиях. Верно ли полагаться на этот критерий?
13 февр.
Как бассейн помогает организму восстановиться после силовой тренировки
Плавание является универсальным видом физической активности, в связи с этим посещение бассейна может стать важным звеном в деле физического самосовершенствования...
13 февр.